• Compulsions alimentaires

    Se libérer des compulsions alimentairesMAÎTRISER SES DÉPENDANCES ALIMENTAIRES AVEC LA PSYCHO ENERGIE! 

     

    Mercredi 21 décembre 2016

    14 h 00 - 17 h 00             30 €

    Portes en Valdaine

     

    Cet atelier  permettra aux personnes initiées de poursuivre leur travail personnel, et j'invite les personnes en recherche de moyens pour gérer leur dépendance alimentaire à découvrir une méthode qui permettra de maîtriser son comportement face à toutes les situations stressantes débouchant sur l'irrésistible envie de craquer sur le chocolat, les confiseries, les chips....

      Nous aborderons un point clé responsable des comportements compulsifs.

      Cette méthode douce est née de la rencontre entre la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Psychologie Occidentale.

       L’E.F.T, mis au point par Gary Craig s’appuie sur les travaux du Dr Roger Callahan, qui soulageait rapidement ses patients en exerçant des acupressures pour gérer leurs émotions négatives.

     « La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel »- G. Craig

        Toutes les émotions négatives peuvent donc être abordées par la Technique E.F.T :

     Peurs, phobies, dépendances, chagrin, colère, anxiété, culpabilité, mauvaise estime de soi, traumatismes divers, prise de poids…

    Des conseils en Fleurs de Bach pourront être proposés!

     

    Déroulement de l'atelier

     1. Rappel de la notion de stress

    2. Lien entre stress, émotions et dépendances

    3. Connaitre le fonctionnement de l'émotion et la cause de l'émotion négative

    4. Découverte de la méthode E.F.T  

    5. Exercices pratiques avec le groupe

    6. Vous serez en mesure d'utiliser E.F.T dans votre quotidien

    Pensez à apporter le nécessaire pour prendre des notes.

    Pour tout public!

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